视频转实况照片教程：iPhone 和安卓都能用
适合的场景
想把一段视频变成「锁屏长按会动」的壁纸或照片：抖音/小红书里刷到的、自己拍的都行。实况照片最长 10 秒，超了先选一段。
步骤
- 解析视频链接（或用「本地视频」上传文件），在结果里点「做成实况照片」。
- 转换器打开后：视频不超 10 秒会按默认参数直接生成；超了会展开修剪条，拖两个把手选出要的那段。
- 「封面帧」默认取片段正中间，拖滑块换位置，或播放到某一帧点「用当前画面做封面」。
- 点「生成实况照片」，等进度条走完。
两种格式怎么选
iPhone（Live Photo）：得到一个 zip，里面是配好 Apple 内容标识的 JPG + MOV。iPhone 上网页存不成实况（系统限制只有 App 能写）：把生成的 MOV 存进相册，用剪映或视频转实况 App 转一下；有 Mac 就把两个文件一起拖进「照片」App，iCloud 会同步到手机。
安卓（Motion Photo）：得到一张内嵌 MP4 的 JPG，直接存相册，Google 相册、三星、小米、OPPO、vivo 长按即可播放。
封面帧为什么重要
实况在相册里静止时显示的是封面帧。默认取片段中间而不是第一帧，因为视频开头常有黑场或虚焦；想用别的画面就用「用当前画面做封面」。